Category Archives: Utile

Sezonul de vară vine cu o schimbare majoră în garderobă, iar organizarea hainelor pentru sezonul estival poate fi o adevărată provocare. Cu toate acestea, nu trebuie să te panichezi, pentru că în acest articol vei găsi câteva sfaturi utile pentru a-ți organiza garderoba pentru vara care vine.

1.Curăță-ți garderoba

Primul pas pentru a-ți organiza garderoba de vară este să o curăți. Începe prin a scoate toate hainele din dulap sau sertar și verifică fiecare piesă pentru a vedea dacă mai este purtabilă. Pune deoparte hainele pe care nu le mai porți și ia în considerare donarea acestora.

2.Împarte hainele pe categorii

După ce ai curățat garderoba, împarte hainele în categorii, cum ar fi tricouri, bluze, rochii, pantaloni, fuste, etc. Acest lucru va face mai ușoară organizarea și va ajuta la păstrarea hainelor la îndemână atunci când ai nevoie de ele.

3.Investește în haine versatile

Pentru a-ți organiza garderoba de vară, este important să investești în haine versatile, care pot fi purtate în diferite combinații. În loc să cumperi haine care sunt la modă pentru doar un sezon, încearcă să cumperi piese care pot fi folosite în diferite moduri și care se potrivesc stilului tău personal.

4.Asigură-te că ai haine potrivite pentru diferite ocazii

În timpul verii, poți avea nevoie de haine pentru o varietate de ocazii, de la o zi la plajă, la o întâlnire cu prietenii sau chiar la un eveniment formal. Asigură-te că ai haine potrivite pentru fiecare ocazie și organizează-le în consecință.

5.Folosește culori și modele

Vara este momentul perfect pentru a juca cu culorile și modelele. Folosește culori vibrante și modele interesante pentru a-ți aduce garderoba la viață. Alege piese care pot fi combinate cu ușurință cu alte haine pentru a crea ținute interesante și unice.

6.Folosește spațiu de depozitare

Dacă spațiul din garderoba ta este limitat, folosește spații de depozitare suplimentare, cum ar fi cutii sau sertare, pentru a-ți organiza hainele pentru sezonul de vară. În acest fel, poți să păstrezi hainele pe care nu le porți foarte des, dar care totuși trebuie să fie la îndemână.

Organizarea garderobei pentru sezonul de vară poate fi o sarcină dificilă, dar urmând aceste sfaturi, îți vei face viața mult mai ușoară. Alege haine versatile, asigură-te că ai haine potrivite pentru fiecare ocazie și organizează-le în mod corespunzător, pentru a-ți face viața mult mai ușoară și pentru a te bucura de garderoba ta de vară cu mai multă plăcere.

Poți să crești aproape orice plantă în ghiveci, până la un anumit punct. Un măr adult evident că iese din discuție, dar sunt alte specii care pot încăpea pe colțul balconului. Gândește-te la ce îți place să mănânci și apoi alege tipul de plante pentru grădina din apartament. Poți să începi cu semințe, fiindcă ai mai multe variante și sunt și mai ieftine. Dacă vrei să-ți faci grădina mai repede, trebuie să-ți iei răsaduri.

ROȘII. Plantele de roșii sunt dintre cele care cresc mari, dar se pot planta și în ghiveci, atâta timp cât se folosesc ghivece mari și cât se poate de adânci. În același timp există și soiuri de roșii mai mici care se pot planta în ghivece atârnate.

ARDEI IUTE. Dacă-ți place să mănânci iute, ai posibilitatea să cultivi ardei iuţi care cresc foarte bine în ghivece producând tot anul, spre deosebire de ardeiul gras care are nevoie de ghivece foarte mari pentru a rodii precum cei iuți.

CĂPŞUNI. Un ghiveci cu căpșuni la geam, arată superb și poate produce fructe delicioase. Acestea nu necesită ghivece foarte mari, au nevoie de lumină cel puțin 6 ore pe zi, iar solul este bine să fie drenat pentru a nu fi îmbibat în apă.

PLANTE AROMATICE. Deși nu cresc la fel de mari ca atunci cand sunt plantate în grădină, merită să încerci experiența de a avea câteva ghivece cu plante aromatice proaspete atunci când gătești. Câteva sugestii pentru grădina din apartament pot fi: mentă, busuiocul, pătrunjelul, cimbrul, lavanda, rozmarinul etc.

LĂMÂIUL. Citricele pitice fac parte din categoria fructelor care se dezvoltă
foarte bine în ghiveci, atâta timp cât au între 6-8 ore de lumina pe zi şi suficientă umiditate. Vă sfătuim să puneți o protecție sub ghiveci deoarece planta eliberează o sevă adezivă.

FRUNZE PENTRU SALATĂ. Salata, Spanacul şi Rucola sunt plante care cresc
repede și nu au rădăcini mari, dar necesită o cantitate mai mare de apă,
pentru a se dezvolta bine.

Apartamentele nu-ți oferă prea mult spațiu pentru grădinărit, dar sigur vei găsi un colț însorit unde poți să-ți pui la încercare talentul de grădinar și să te bucuri de recoltă.

Aromaterapia câștigă încrederea și satisfacția milioanelor de oameni iubitori de natură și sănătate. Difuzarea uleiurilor esenţiale naturale prin tehnologia cu ultrasunete reprezintă o adevărată inovație în exploatarea beneficiilor naturii.

Să descoperim pas cu pas cele 10 beneficii ale aromaterapiei:

Eliberează de stres
Componentele aromatice ale uleiurilor esențiale au calități de relaxare și restabilesc echilibrul între trup, suflet și minte.

Antidepresiv
Depresia este considerată  boala secolului XXI. Lavanda, iasomia, bergamota, menta și multe alte zeci de uleiuri esențiale va creea oricând o atmosferă de seninatate și echilibru.

Crește capacitatea de memorare
Studiile arată că aromoterapia poate fi utilizată ca tratament suplimentar pentru îmbunătățirea memoriei atât de lungă durată (amintiri, trăiri) cât și cea de scurtă durată. Uleiul care aduce un aport benefic memoriei este salvia.

Crește nivelul de energie
Piperul negru, cuișoara, iasomia, rozmarinul și arborele de ceai sunt cele mai comune uleiuri care contribuie la creșterea nivelului de energie și la creșterea circulației fără efectele secundare periculoase ale stimulanților artificiali.

Grăbește vindecarea și recuperarea
Unele uleiuri sunt cunoscute pentru efectul de  creștere a fluxului sanguin și a oxigenului ceea ce accelerează procesul de vindecare, în cazul rănilor. Uleiurile conțin, proprietăți antimicrobiene care ajută la menținerea corpului protejat când este în perioada de recuperare. Cele mai populare uleiuri pentru accelerarea procesului natural de vindecare al organismului sunt gălbenele, lavanda și trandafir.

Reduce durerile de cap
Indiferent dacă este o migrenă  sau o mahmureală, aromoterapia este o soluție bună care vă ajută în cazul de cefalee și vă reduce stresul sau anxietatea care însoțește  durerea de cap. Cele mai comune uleiuri folosite pentru a vindeca durerile de cap sunt uleiurile de susan, avocado, mentă, nuca de cocos, rozmarin, eucalipt și lemn de santal.

Efect de relaxare și somn profund
Cele mai comune uleiuri pentru îmbunătățirea somnului și reglarea ritmului circadian sunt: iasomia, mușețelul, lavanda și ylang ylang.

Îmbunătățește sistemul imunitar
Pentru a vă ajuta să rămâneți sănătoși și pentru a vă stimula sistemul imunitar, utilizați un difuzor de ulei esențial pentru a amesteca uleiurile cunoscute pentru efectele lor antimicrobiene. Aceste uleiuri sunt lămâie, eucalipt, oregano, tămâie și menta.

Efect analgezic
Indiferent dacă ai o durere la  picior sau o durere în cap, aromoterapia oferă ajutor pentru multe afecțiuni. Cu ajutorul levanțicăi, salviei, rozmarinului, ienuparului sau mentei, puteți atenua multe tipuri de dureri.

Îmbunătățește digestia
Tratamentele de aromoterapie sunt folosite pentru a ajuta digestia. Citricele pot rezolva cu succes unele probleme digestive obișnuite. De la atenuarea constipației până la eliminarea balonării, aceste uleiuri sunt, folosite pentru a vă accelera metabolismul, astfel încât alimentele să fie digerate mai repede. Cele mai obișnuite uleiuri pentru îmbunătățirea digestiei sunt ghimbirul, mușețelul, salvia, lavanda și fenicul.

Fie că doriți să aduceți un plus de sănătate și să vă îmbunătățiți starea de spirit, uleiurile esențiale oferă beneficii pe termen lung care promovează o viață mai sănătoasă.