Ceaiul este singura băutură care este la fel de eficientă ca apa pentru hidratare. Foarte important, însă, este și planta pe care o folosiți pentru infuzie pentru că fiecare vine cu alte proprietăți deci și influențe asupra organismului. Foarte multe dintre plantele medicinale este indicat să fie consumate sub formă de ceai. Din acest punct de vedere, e bine să știți că anumite ceaiuri pot să vă ajute în diverse probleme. Iată 6 exemple:

• Metabolism lent – ceai verde
• Probleme cu somnul – mușețel
• Răceală – ceai de soc
• Stres – ceai de lămâie
• Senzație de greață – ghimbir
• Balonare – ceai de mentă

Sursa: andreeasava.ro